| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de orionne
aide blog-
Hier à la plage entre autre ! publié le 24/01/2011 à 22:42
Bonjour mes amis !
Je continue de me bouger hier j'ai marcher 70 minutes et me suis dépensée sans compter dans le ménage pendant 3 heures !
Aujourd'hui rebelote !!!
Donc les jambes et les bras tirent !!!
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Fruit (aliment moyen), Lait écrémé, UHT Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Légume cuit (aliment moyen), Fruit (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Cacao, non sucré, poudre soluble Goûter ou snack : Oeuf brouillé, Légume cuit (aliment moyen), Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Petit pois, cuit Dîner : Cacao, non sucré, poudre soluble, Yaourt au lait entier, nature, brassé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1182 kcal mon activité physique Intitulé du sport : marche - 100 mins jardinage - 75 mins (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Félicitation pour la marche quotidienne!! C'est génial que tes efforts continuent dans le temps!!! Et puis à force, les bras et les jambes ne tireront plus ;-)
Vive la plage! =))
Bisous