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Bonjour !
Blog de orionne
aide blog-
Samedi radieux publié le 22/01/2011 à 22:25
Il y a un bémol,
c'est mon repas du midi !!!
J'avais un invité et une faim !
Bon, ceci dit comme je me suis bougée, ça compense un peu !!!
Bisous mes amis à bientôt !
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte sans adjonction de sel, Lait écrémé, UHT, Fruit (aliment moyen) Déjeuner : Tomate, crue, Légume cuit (aliment moyen), Dinde, escalope, sautée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Crème glacée, Betterave rouge, cuite, Riz blanc étuvé, cuit Goûter ou snack : Fromage (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, artisanal Dîner : Oeuf, cru Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1800 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 70 mins ménage - 180 mins jardinage - 30 mins (2) commentaires
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super menus ,bien équilibrés mais juste un oeuf le soir ,ça te suffit ???
oui, je pourrais aller faire du ski de fond avec des amies mais tu sais , mon chéri est routier international et il ne rentre que le samedi et le dimanche , alors si je vais faire du ski , eh,ben , on ne se voit plus du tout !!!!
mais je marche beaucoup en semaine et je fais du cardio-abdo , alors , un petit week-end en amoureux c'est pas mal non plus ...
j'habite à 100 kms de lyon donc chez moi le temps est le mème que chez CHACHAN , du soleil mais très frisquet ...
bisous MUMU et bon dimanche
Effectivement, tu as bien bougé aujourd'hui donc ça compense tout à fait!!!!
Tu as de la chance d'avoir eu un samedi radieux, à Lyon le vent était frigorifiant mais il ne m'a pas empêché de me promener pendant 1h30 à la Tête d'Or, emmitouflée dans mon manteau et mes 2 écharpes ;-)
Merci pour tes encouragements sur mon blog, ça fait extrêmement plaisir =))
Bisous et je te souhaite un excellent dimanche!! =)