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Bonjour !
Blog de orionne
aide blog-
COUCOU LES AMIS publié le 19/01/2011 à 21:42
Bonne soirée mes amis,
Comment fut la journée !
En Guadeloupe beau temps ce matin, et un peu pluvieux cet après midi, mais j'ai toujours la pèche.
Bon, si j'ai encore un creux dans la soirée je mangerai une banane, encore !!!
A demain, bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 Pruneaux, Pain complet, Lait écrémé, , Beurre doux Déjeuner : 2 CC de mélange d'huiles pour ma vinaigrette, Salade composée /Haricots verts, cuit, Laitue Jambon DD,flan fait avec du lait demi-écrémé, Ananas, frais, Goûter ou snack : 20 g de céréales nature avec 100 g de fromage blanc à 0%. Dîner : Salade au Thon, au naturel, betterave rouge, Pomme fruit et quelques feuilles de batavia,vinaigrette avec 1 CC d'huile d'olive vierge Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1202 kcal mon activité physique Intitulé du sport : marche - 40 mins jardinage - 100 mins (5) commentaires
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bonne annèe et bonne santé ma douce!!!!!
pas le moral!!! envie de rien!!!!!! mais sinon je continu!! et je m'accroche
a plus biz marthine
C'est super si la journée a été très bonne!!! =)) Et puis les bananes, c'est délicieux! ;-)
A Lyon, il a faisait plutôt froid (-1°C ce matin), grrrrr ^^
Bonne soirée et à demain!