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Blog de orionne
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Test: Quel sport pour vous faire maigrir ? publié le 06/05/2011 à 20:39
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur ! Bravo muriel, voici les résultats de votre test !
Le sport qui va vous faire maigrir est la marche. Pour vous le sport c'est avant tout bouger et ne pas rester inactive. Les efforts soudains et violents vous n'en raffolez pas, et vous préférez éliminer au travers d'une balade en ville ou à la campagne : simple, facile, efficace. Parfois ballade, parfois marche rapide, tout dépend de votre humeur et de votre motivation. Prendre les escaliers pour monter 2 étages plutôt que l'ascenseur ou les escalators voila ce qui vous convient ! Mais prenez garde aux journées moins actives qui vous feraient moins bouger donc moins dépenser !
(3) commentaires
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nicole711 publié le 08/05/2011 à 16:35Bonjour bonjour moi aussi je te trouve transformée tu es jolie tu rayonnes sur tes dernières photos et moi aussi je n'arrive pas ah voir en plus grand ton avatar et les photos qui sont sur le coté Passe un bon dimanche moi j'ai du soleil chouette, je vais sortir un ti peu bisou bisou Bonne semaine de régime
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jehanne971 publié le 07/05/2011 à 15:25pas facile d'aller marcher en ce moment!J'en ai profité pour faire du grand ménage et du shopping.C'est sans doute ce qui m'a per mis de maigrir -1kg cette semaine.Bises
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orionne publié le 06/05/2011 à 20:38C'est exactement ce que je fais, les journées moins activent aussi !!!!
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