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Bonjour !
Blog de orionne
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Ma journée de Vendredi publié le 29/01/2011 à 00:18
J'ai réussi à ne pas manger de bananes !!!
Le midi ma salade mélangée légumes et fruits ont été tous cueillis de frais, une vraie salade fraîcheur !
Aujourd'hui pas trop la forme, ce matin j'avais oublié mes médicaments et je l'ai ai pris à 9 heure après avoir marché, trop tard pour avoir une bonne journée.
Demain au lever je suis certaine que je ne les oublierai pas !!!
Allez les filles ne vous relâchez pas sur la forme ce week end, on se bouge !
Gros bisous,
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé,4 Pruneau, Céréales Yaourt 0% Déjeuner : salade composée, batavia chrystophine cuite, Carambole Ananas, 2 tomates cerises, estragon, cives Citron vert jus, 3 g d'huile Goûter ou snack : 20 g Céréales Yaourt nature Dîner : Couscous aux légumes avec ajout d'haricots verts et petits pois pour 540 calories Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1203 kcal mon activité physique Intitulé du sport : marche - 70 mins (4) commentaires
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J'espère que tu vas bien aujourd'hui!
Je te remercie de prendre soin de moi comme ça!!!!! Ne t'inquiètes pas pour mon alimentation, je mangeais peu parce que je bougeais peu (je suis souvent assise dans un amphi qu'en train de marcher) donc ça me suffisait! Je n'ai jamais eu la sensation de trop peu manger ou de me restreindre (et puis, ce n'est pas dans ma nature^^)
Mais je vais sûrement augmenter un peu la quantité de mes repas car je sens que mon corps en veut un peu plus depuis que je fais plus de sport (urban dance et les exercices du site)!!!
C'est génial pour la pause dans les bananes! ;-) Et les tomates cerises, c'est délicieux, j'en mangerais des tonnes, j'adore ça!!!! =)) =) =)) =) =)) =)
Je t'embrasse fort ma chère Mumu et te souhaite un jolie soirée (comme celle qui s'annonce pour moi, eh oui, mon cousin me ré-invite au restau car il repart sur toulouse demain! Chanceuse que je suis!!! ;-) )
Gros gros gros bisous tout froids de Lyon, mais plein d'amitié!
IL FAIT FROID DANS LE NOOOOOORD - 4 °
HIER JE SUIS ALLEE VOIR RIEN A DECLARER MAGNIFIQUE
BIZZZ A ==== JO
Je ne sais pas si le soleil est déjà levé chez toi, mais ici, il fait son timide! ;-)
Merci pour ton conseil sur le bain aux huiles essentielles, mais vivant dans 18m², je n'ai pas de baignoire, mais une 'tite douche ^^ Cependant, tous les dimanche, je me fais un masque à l'argile verte où je met quelques gouttes d'huile essentielle de lavande =)
En ce qui concerne ma demi-pomme, c'est juste parce qu'il ne me restait que cela et que je ne me voyais pas faire les courses dans un magasin dans l'état où j'étais ;-) Sinon, je me serais fait le plaisir de la manger en entier!!!
La salade de fruit, 100% fraîcheur me donne l'eau à la bouche, miam!!! C'est sympa la journée sans banane mais j'avoue que si j'avais la possibilité d'en manger souvent....miam miam miam ;-))
Et surtout, on n'oublie pas ses médicaments madame tête en l'air!!!!!!
Gros bisous Mumu et passe une excellente journée!