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Mardi
publié le 26/01/2011 à 13:41 |
Je vis à 2 cm sous le J de Je vis !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT |
Déjeuner : | Concombre, cru, pulpe, Aubergine, cuite, Épinard, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile d'olive vierge, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
Goûter ou snack : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
Dîner : | Pruneau, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Pomme de terre, cuite à l'eau, Fruit (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1531 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | marche - 90 mins |
jardinage - 75 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te comprends, qu'est-ce que c'est bon les ti punchs!!!
J'espère que tu as pu te balader malgré le temps!
Bisous