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Bonjour !
Blog de orionne
aide blog-
Bonjour,Voici ma journée du lundi, publié le 18/01/2011 à 01:03
Hé oui, j'ai Cinq heures de moins que vous donc chez moi il est bientôt 20 heures .
J'ai bien marché avec mes chiens, nous avions chaud, je suis partie trop tard de la maison vers 10 heures , si bien que je suis rentrée à midi, sous un soleil brûlant.
Donc j'ai marché une heure avec deux grands arrêt à la rivière, les chiens laissaient les pattes dans l'eau !!!
Après midi sieste longue et bienfaisante, donc je n'ai pas trop bougé !!!
Voici pour ma première journée de la semaine, pourvu que demain je commence à me bouger avant !!!
Passez une très bonne journée, gros bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Fruit (aliment moyen) Déjeuner : Légume cuit (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit, Carotte, crue, Huile combinée (mélange d'huiles) Goûter ou snack : Soupe minestrone, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1153 kcal mon activité physique Intitulé du sport : marche - 60 mins (2) commentaires
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Je vois que tout va bien pour toi.
Bonne fin de journée.
Bisous
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice