 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Bonjour,Voici ma journée du lundi,
publié le 18/01/2011 à 01:03 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Fruit (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Légume cuit (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit, Carotte, crue, Huile combinée (mélange d'huiles) |
| Goûter ou snack : | Soupe minestrone, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Orange, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1153 kcal |
| mon activité physique | |
| Intitulé du sport : | marche - 60 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je vois que tout va bien pour toi.
Bonne fin de journée.
Bisous
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice