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Bon, j'espère que j'ai fais dans l'ordre.
publié le 16/01/2011 à 19:59 |


| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Banane, fraîche, pulpe, Biscotte sans adjonction de sel, Beurre doux |
| Déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Jambon cuit supérieur, DD, Lait écrémé, UHT |
| Goûter ou snack : | Légume cuit (aliment moyen), Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Banane, fraîche, pulpe, Huile d'olive vierge |
| Dîner : | Lait écrémé, UHT |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1232 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 77 kg |
| mon activité physique | |
| Intitulé du sport : | Marche - 45 mins |
| jardinage - 120 mins | |
| exercices débutants - 30 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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alors ,c'est quoi ce régime banane ??? c'est éfficace ??? tu as toujours le soleil et tu profites toujours de la plage ???
oui, j'ai décidé d'abandonner le site pour l'instant ,ça devient trop compliqué avec tous ces changements , on perd un temps fou et ça me gonfle grave !!!!!
vous allez me manquer mes copinautes , alors , je crois que je reviendrai quand mème de temps en temps .....et j'espère que les responsables du site vont remédier à tout ça rapidement ....
gros bisous ma MUMU et BRAVO pour ta superbe perte de poids
Banane, agar agar... hihi... tu connais ma recette??? Tu devrais l'essayer et m'en dire des nouvelles!! : http://recettes.aujourdhui.com/dessert/mousse-banane-coco-a-l-agar-agar.asp
Tu es toute belle avec ta tenue blanche.
Pour tes repas, n'oublie pas les légumes ;-) Fais une cure de christophines!!
Gros bisous et merci pour tous tes messages.
Alors le lait écrémé, c'est mes flan à l'agar agar, et je me suis tropmée entre le snack et le dîner !!!