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Bonjour !
Blog de oreli_931
aide blog-
Journée du 08-06-12 publié le 08/06/2012 à 10:16
Coucou,
Tout va bien aujourd'hui malgré que j'ai eu du mal a me lever ce matin !!! heureusement que je finis à midi :-)))
Demain c'est la pesée j'espère être a 69 ...
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés, 2 tartines de pain complet avec du beurre 1/2 sel allégé, 1 verre de lait demi-ecrémé, 1 orange Déjeuner : salade de tomate avec vinaigrette allégée, poisson pané et poêlée d'épinards-champignons-blé, une compote de pommes Goûter ou snack : Barre Lu petit déjeuner et un café viennois Dîner : 1/2 tarte aux légumes avec une salade verte, Fromage blanc ou panna cotta au coulis de fraise :-) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1319 kcal (1) commentaires
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tibou973 publié le 08/06/2012 à 17:22holala la pesée demain je n'ai pas fait d'écart...
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