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Bonjour !
Blog de oreli_931
aide blog-
Journée du 04-06-12 publié le 04/06/2012 à 12:00
Après un week-end très festif, on va se calmer cette semaine et manger sainement !!
J'ose toujours pas me peser, trop peur des chiffres, mon reve serait de rester à 69 kg pendant les 3 premiers mois et pourquoi pas perdre quelques grammes ...
ce soir je vais essayer au stretching histoire de faire un peu de sport ...
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, Lait écrémé, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au caramel Déjeuner : Basse cote grillé, poêlée de légumes au curry avec des pâtes, Nectarine, yaourt aux fruits 0% Dîner : Magret de canard grillé sans la peau avec une salade composée, vinaigrette allégée, fraises avec fromage blanc Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1120 kcal (0) commentaires
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