Coucou les filles...
Et oui, tout ca pour vous dire que ce matin -200g.... C'est peu mais je suis très contente, car j'étais persuadée d'avoir repris...
En fait, cette semaine, j'ai trop mangé à plusieurs reprises, car j'ai du mal à gérer ma satiété... Dès que vient le repas...j'ai peur de ne pas manger assez, ou alors de trop manger, et puis mon père en rajoute 1 couche, ca m'énèrve, ca me coupe l'appétit dès la 1ère bouchée.... bef, c'est aussi sans doute la cause de mes maux de ventre...
Enfin, plus que 2,2 kilos avant d'atteindre mon 1er pallier (les 8 kilos que j'ai pris depuis 2 ans), il m'en restera quelques uns à perdre encore... Petit à petit, l'oiseau fait son nid!!!
En tout cas, merci beaucoup pour vos messages... et pour vos compliments sur ma photos... ca me fait bien plaisir!!! Elle a été prise au mois de juin, le jour où j'ai fêté l'obtention de mon diplôme, d'où le sourire, forcément (pis, j'avais 1 peu bu, mais chuttt!!! faut pas l'dire...)
Ce matin, dur dur la gym à cause des courbatures: j'ai fait ce que j'ai pu!!
Par contre auourdhui, faut que j'en mette 1 coup, j'ai plein de paperasses accumulée, du rangement.... j'vais essayer d'en faire le maximum....
Voilà je vous fait plein de gros bisous mes amies chéries et allez faire 1 petit tour sur le blog d'Aya... c'est son anniv' aujourdhui!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 verre de jus de fruits, 2 thés |
| Déjeuner : |
2 petits pains aux céréales, fromage à tartiner, 1 pêche de vigne, 1 thé |
| Goûter ou snack : |
1 compote, 1 mini brownie, 1 mini gateau au nougat, 2 thés |
| Dîner : |
1 tranche de surimi, brocolis, 1 cuillère à café de fromage à tartiner, 1 activia cerise, 2 tisanes |
| Verres d'eau : |
2 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
et désolée d'avoir cru que c'était un cours d'essai! lol !
mais figure toi que beaucoup de filles du site se remette à faire tel ou tel sport, alors j'ai cru!!
car pour moi, ça été un peu le cas!! je me suis remise au vélo elliptique et footing!!
mais j'ai fait gym, step, licenciée course à pied dans un club, 1 an en demi teinte dans une grande salle de gym avec tout plein d'activité, etc...mais comme je dis dans mon profil, j'arrête toujours tout!!
alors c super, je t'envie d'avoir trouvé ton truc!!
c de la danse comment que tu fais! classic, jazz, !!!!
biz
et @+
oui oui ma belle t'es toute mimi !!!!
que de bonnes news pour toi de jour en jour !!! tu va bientôt arriver à destination !!!!
félicitations encore!!!!!!!!! je suis super contente pour toi, j'espère aussi annoncer du positif mercredi matin !!!
bisous bisous
bisous
Comment vas tu ?? Dis-moi mais tu es toute mimi !!!!! Sur la photo je suis du même avis que ta maman j'ai également eu cela et c'était suite à un certain stress cumulé pas de souci ça va passer. Je voulais te demander j'arrive en retard je sais mais quelle décision as-tu prise en ce qui concerne la proposition qu'on t'a faite??
portes toi bien bisous
C'est cool pour ta perte de poids aussi et concernant la gestion de la satieté, c'est vraiment pas facile au début...mais faut être persévérante, je suis sûre qu'un jour, ça deviendra naturel! Bizzz
Génial pour ta perte de poids ! 200g c'est toujours ça de pris et comme tu dis, les petits pas d'aujourd'hui s'ajoutent à tous ceux que tu as déjà fait... et au final ça fait beaucoup !! Tu es bientot au bout !!! Bravo ! Bizoo !
Pour tes petits soucis de santé, j'espère que ça va s'arranger...
Bravo pour les 200g!!!! Moi ma balance déconne à fond mais si je l'écoutais à certains moments (!!!) ce matin, j'avais perdu 400g... ou pris 1 kilo! Mais je me sens vraiment mieux donc j'opte pour la première solution et surtout, je me rachète une balance cette semaine, je capitule!!!
Passe une belle journée (bon courage pour la paperasse... beurk!!!)
Bizzzzzzzzzzzzz
Merci pour la pub (lol)
Sinon je te trouve très jolie, je trouve pas que tu aies des kilos à perdre ( mais peut etre que tu as un visage fin naturellement ! )