Coucou les filles!!
Hé oui, ca y est, j'ai eu mon 1er cours de danse. (Bon de l'année, car depuis 23 ans que j'en fais, je compte plus....)
Reprise, pas tellement en douceur... c'est ca quand on n'est plus débutante... Ca me tire déjà de partout, demain j'suis bonne pour les courbatures!!! M'enfin, comme on dit, faut souffrir pour etre belle...
Allez hop, une bonne douche, et c'est reparti!!! Le vernis de mon ptit banc, puis ensuite du ménage m'attendent....
Hier, donc, j'me suis mesurée et je suis déjà bien contente:
Mensurations début juillet , puis aujourd'hui -5,6kg:
Seins: 87 cm -- 88 cm
Bras: 28 cm -- 25,5 cm
Poignet: 15 cm -- 15 cm
Taille: 72 cm -- 71 cm
Hanches: 96 cm -- 94 cm
Fesses: 97 cm -- 92 cm
Cuisse: 61 cm -- 57,5 cm
Mollet : 37,5 cm -- 38 cm
Cheville: 22 cm -- 21 cm
J'avoue que je suis 1 peu étonnée d'avoir pris 1 cm de tour de poitrine, moi qui croyait qu'en maigrissant, on perdait en 1er de là... Ca va continuer à passer par dessus bord, lol!!!!
Voilà pour les bonnes nouvelles....
J'passe vous faire 1 ptit coucou....
Bisous mes toutes belles et bon week end!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 ativia passion, 1 tanche de pain céréales maison beurre et confiture, 1 verre de multivitaminé, 2 thés |
| Déjeuner : |
1 tranche de mon pain, fromage à tartiner, 1 thé |
| Goûter ou snack : |
1 tranche de mon pain, fromage à tartiner, quelques fraises, 2 thés |
| Dîner : |
1/2 tranche de faux filet de boeuf, aubergines, 1 ba mangue, 1 tisane |
| Verres d'eau : |
4 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
félicitations poulette !!! chapeau bas !
bye bye kilos et cm !!!! tu as trop assuré
faut continuer comme ça !! tu m'étonnes les courbatures = comme l'a dit himemyia c'est signé de travail , 1 aspirine et hop ça repart !
moi aussi je vais moins rigolé demain avec mes 2h30 de marche de cet aprem...... bisous
ah elles viennent de là les courbatures!!
mais elles sont pour la bonne cause!!
ça ta plu la danse!
tu vas continuer!
si oui, c top cool!!
tu as raison de te faire plaisir!!
biz
bon dimanche!
@+