| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de orea
aide blog-
Allez, on se reprend!!! publié le 11/09/2007 à 10:55
Coucou, les minettes!!!
Ce matin, je me suis levée tot (oui meme très tot) pour faire la gym sur Direct 8. Oui j'étais motivée à 6h30... Bon, ca va c'est franchement pas trop dur pour moi, c'est juste l'horaire qui me gene un peu (d'habitude, je me lève entre 8 et 9 heures)...
Sinon, ben je suis bien décidée à me "guérir" du stress, je sais pas si c'est possible mais bon, j'ai commandé à la fnac un livre sur la relaxation et un autre pour m'initier au yoga...
Sinon, autre bonne nouvelle... mais qui est associée à une mauvaise, je vais avoir un nouveau matelas!! Youpi!!! Faut que je le choisisse et ma mère me le paye... En fait, ca fait presque 1 semaine que j'ai trop mal au dos... Donc j'ai soumis l'idée à ma mère... on a retrouvé la facture de l'actuel, bientot ancien... et vous ne devinerez jamais... En fait mes parents nous ont acheté des matelas à mon petit frère et à moi quand ce dernier est devenu trop grand pour le lit de bébé... Mais ce jeune homme vient d'avoir.... 24 ans....
Et oui ca fait bien 21 ans que je dors sur le meme matelas (bon un peu moins si on enlève les années où j'avais un appart) mais quand même!!! C'est pas du luxe!!!!!!
Bon aujourd'hui, je sais pas ce que je vais faire, mais faut pas que je m'encroûte ca c'est sur!!!
Bonne journée à toutes.... Biz...........mon alimentation Petit-déjeuner : 1 demi verre de coca zéro, 1 verre de jus de fruits, 1 thé Déjeuner : raviolis au fromage (bof...), 1 compote, 2 thés Goûter ou snack : 1 compote, 1 verre de coca zéro, 2 thés Dîner : 1 tranche de thon fumé, purée de céleri, 1 yaourt nature, 1 tisane Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon courage.
Gros bisous.
Tu es incroyablement motivée et c'est formidable!
Par contre pour le matelas ca craint je ne sais pas tout les combien il faut les changer mais attention c'est fragil!!!!
Sinon rapport a ton stresse tu vas essayé le yoga c'est bien sinon y'a aussi la sophrologie (melange de yoga de boudhisme bref un grand bol de relaxation) ca fait 1 an que j'en fais et mon entourage me trouve changé! moins speed!
Bref si tu veux des infos ou des conseils je suis là et ma sophro ma consillé un super bouquin..
Bisous!
j'ai pas eu le temps de t'écrire plus tot, mais maintenant je vais faire de mon mieux.
gros bisous et bonne continuation.
merci bcq bcq pour tes comm c est tré sympas de ta part , moi je trouve pa bcq de tps à vous répondre en méme tps mai je passe vous faire un coucou de tps en tps , avant d oublier ma puce moi j habite à rabat , au maroc et je travaille ds un bur d études techenique ,je fai dessin du batiment sur ordi, bon passe une bonne journée, bizzzz
bonne continuation
Sinon, le sport c'est bien aussi contre le stress, mais ce n'est pas à toi que je vais l'apprendre.
Enfin, le meilleur moyen de déstresser c'est encore... Aujourdhui.com et toutes ces formidables nénettes qui vous remontent le moral en moins de deux!!!
;op
En tous cas, c'est bien, tu te prends en main, et tu vas y arriver, c'est clair. Motivation, équilibre, humour et hop le tour est joué!!!
A bientôt! Bizzzzzzzzzzzzzz