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Pourquoi je reprends le sport...
publié le 29/05/2008 à 22:41 |
Hello!!! Comment va?
Alors.... les raisons!!!:
1) j'ai regardé l'émission de F3 lundi soir, pas top, mais le fait de voir évoluer ces personnes, s'affiner.... tu te dis , ben eux, ils y arrivent alors qu'ils ont un chemin beaucoup pllus long à parcourir, pourquoi pas moi?
2) j'ai regardé la vidéo de mon spectacle de danse d'il y a 4 ans, je me suis trouvée moche, boudinée dans les costumes, que je bougeais mal... et faut pas que ca soit ca cette année!!!
3) je reprends du poids, tout simplement... il y a quelques mois encore, je faisais du sport tous les jours...j'étais descendue à -9,5 kg, que s'est-il passé?
Alors aujourdhui, pas beaucoup de temps, mais j'ai quand même fait 15 min d'abdos fessiers, et 1 bonne 1/2 heure de marche, et moi quand je marche je trace!!!
Niveau santé, je me sens gonflée... J'ai même mal dans les jambes, c'est un comble... Je suis à la moitié du traîtement, tout juste... Je souffre moins, en général, mais il y a des moments comme hier dans le car, où c'est encore affreux...
En tout cas, je suis complètement décalquée, lol, je vous dit pas, ce matin, j'ai émergé à 10h, 1 honte!!! (surtout pour quelqu'un qui s'est endormie AVANT la fin du 2ème épisode de dr house!!! lol La nouvelle star, j'essaie même plus, je l'enregistre, comme ca, je sais qui est sorti!!! lol)
Sinon, quelques nouvelles... j'étais en réunion cet aprèm, on prépare la fête de l'animation, expos et spectacle... puis je suis passée prendre mon colis 3suisses, et à la mairie pour mes heures... Bon, résultat des courses, je dépends de 2 services, aucun de mes 2 chefs n'a transmis les feuilles d'heures à temps... C du propre... En attendant, je tire bien la langue... 118 euros, j'ai eu ma dernière paye en février vous imaginez... et là je bosse depuis mi-mars... (en fait j'ai juste été payée pour mes 2 vacations en mars...), bon, en juin, je risque de toucher le pactole!!!! lol
Comme j'étais pas en avance, j'ai filé donner le colis à ma mère à son boulot... je n'ai pas pu rentrer à la maison avant d'aller à l'accompagnement scolaire et comme le quartier craint, et que les loulous ont tendance à chourrer tout ce qu'ils trouvent, j'ai pas voulu tenter le diable!!!
Bon, là je vais vous laisser, j'ai déjà bien noirci la page!!! Je vais essayer mes nouvelles acquisitions!!! Bonne nuit!!! Gros bisous!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt, 1 pruneau, 1 petit pain au chocolat, 1 verre de jus de fruits, 3 thés |
Déjeuner : | risoto aux cèpes, 1 kiri, 1 brugnon, 2 thés |
Goûter ou snack : | RIEN (il va neiger lol) |
Dîner : | surimi (1 peu de mayo :x), 1 bol de soupe aux légumes, 1 yaourt, 2 thés |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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passe une bonne journée bisous
Bon alors un conseil, surélève tes jambes quand tu dors, masse tes jambes le soir, applique de l'eau chaude le soir aussi. en fait les corticoides provoquent tout ça. C'est chiant mais ls crampes, les douleurs...c'est "normal". Bois beaucoup et tant que possible évite les efforts trop importants(tant que possible). Allez courage, t'as fait la moitié du chemin !
Un conseil : tant que tu es sous traitement mets de coté ton régime. Tache de faire juste attention au sel, graisses et sucre pour ne pas trop enfler.
Bisous ma toute belle et à bientôt !
c'est regardé aussi lundi F3 c'est clair ça motive pour se bouger les fesses! t'inquiète pour les kilos tu l'as fait une fois donc tu peux le refaire!!!même si trouver le temps n'est pas évident!petit à petit...
pour le boulot c'est clair vive l'administration
ils croient que tu vis d'amour et d'eau fraiche où quoi?? j'hallucine!
continue ton traitement et ménage ton bras
d'ici qq tps ça ne sera qu'un mauvais souvenir
bonne journée à plus tard
bisous
Aujourdhui je suis tombé du lit (5h45mn du mat')
Après lecture de ton blog, je constaste que j'ai manqué pas mal d'episodes!
1- mince y'avait une emissions interessante sur F3? c'etait quoi? j'ai repris depuis peu le sport avec plus de serieux des abdos etc, et j'ai aps bougé niveau balance. Mais tout le monde me dit que je me suis affiné donc oui tu as raison pourquoi les gens comme moi (21.2kg de perdu et 100.5kg a la balance ) y arriveraient et pas toi
2- tu devrais essayé de consommer des aliment sriches en flavoides pour ta circulation sanguine genre comme le thé vert (oui oui) l'ail (si si)
masse tes jambes, ne mets pas plus ni mins d e3cm de talon environ
3- oh gregory house!!! j'adore j'ai les 3 saisons en dvix, si tu avais besoin de dormir pas de honte le coprs parle des fois laisse le s'exprimer recherge tes batteries
4- pour ta paie si tu touche le pactole en juin mets de coté! fais ti un livret a assure ton avenir et fais toi un beau cadeau pur te recompenser de ces efforts!
5- j'adore quand tu fais des articles comme cela ou l'on decouvre ton quotidien je t'adore
tu es geniale n'en doute jamais
6- mon ex belle soeur avec qui je m'entends super bien s'appelle okensia sur le site elle est prof de sport tu devrais lui parler elle te conseillera
gros
gros gros
gros gro gros
grooooooq bisousss
Alors tes achats, satisfaite ou pas ???
j'espere que ton bras va être vite guèri, c'est pas marrant
gros bisous ma puce
Je te remerci pour tes coms
Bonne nuit
Gros bisous