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Bonjour !
Blog de ordinateur_4
aide blog-
Je m’appelle francoise publié le 26/08/2011 à 18:20
Je m’appelle.Françoise, je voudrais partager ce blog avec vous. j'ai 55 ans, mariée, 2 enfants, passionnée de cuisine et aime beaucoup voyager. j'ai 10 kg à perdre, qui voudrait m'aider à poursuivre ce chemin. Je possède 3 appareils lesquels m'aident à faire un peu de sport à la maison ce sont : la plaque oscillante, un appareil abdo glider, un vélo d'appartement, un steeper et une ceinture de massage qui servent à modeler mon corps. Je m'en sers au moins 4 fois par semaine. Donc c'est la ménopause, j'ai beaucoup de mal à perdre mes kg je suis souvent ballonné et en plus j'ai arrêté de fumer depuis le mois d'avril. Au mois de septembre je pars en CROATIE. Voilou !! .(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
jo77
Bonjour,
cela fait déjà une semaine que j'ai commencé mon régime et j'entame aujourd'hui ma deuxième semaine, je n'ai rien, rien perdu ni en cm, ni sur la balance.
Donc je ne suis pas du genre à baisser les bras, JE CONTINUE !!!
je fais de la marche, du stepper, ab glider, abdominaux + plaque oscillante
tout cela réparti dans la semaine. Alors !!!
Je ne me décourage pas.
Merci de venir à mon secours
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