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Blog de orchidee621

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    publié le 17/10/2009 à 20:06

    voici ce que j'ai mangé aujourd'hui ce n'est pas beaucoup en calories et pourtant je me sens en pleine forte bon à demain là je vais me coucher demain lever 4h45pour aller au boulot bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Brioche , Beurre allégé 15% MG
    Déjeuner : Endive crue, Saumon, Pain complet , Chèvre semi-mou (30% MG)
    Goûter ou snack : Pomme
    Dîner : Potage aux légumes , Chèvre semi-mou (30% MG), Pain complet , Jambon blanc Fleury Michon, Yahourt brassé nature, sachet de sucre vanillé
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 838 kcal
    (0) commentaires

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