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Blog de orchidee621

aide blog

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    publié le 24/10/2009 à 20:38

    voici mon menu j'ai craquer pour quelque bonbon petite deprime bisous bonne soirée à vous toute

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Beurre allégé 15% MG , Café
    Déjeuner : Chou-fleur , Filets de cabillaud panés Picard, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Pain aux céréales et 3 graines
    Goûter ou snack : Bonbon (frite, crocodile, fraise...)
    Dîner : Potage aux légumes , Pain aux céréales et 3 graines, Fromage allegé (sveltesse ), Orange , Blanc de dinde, 2 tranches (90 g)
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1138 kcal
    (0) commentaires

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