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Bonjour !
Marraine
Blog de orchidee621
aide blog-
mon menu publié le 22/10/2009 à 21:44
je suis pas fiére de moi j'ai dépassée mes 1200calories je pense que j'ai manger trop de pain demain j'en mangerais moins bonne nuit a tous priscilla demain réveil à 4.30 dur dur !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Café, Beurre allégé 15% MG Déjeuner : Légumes pour couscous Bonduelle, Escalope de poulet panée, Fromage allegé (sveltesse ), Baguette (pain blanc), Kiwi Goûter ou snack : Baguette (pain blanc) Dîner : Potage aux légumes , Pain aux céréales et 3 graines, Chèvre semi-mou (30% MG), Fromage blanc (40% MG) , sachet de sucre vanillé, Blanc de dinde doré au four Fleury Michon Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1211 kcal (0) commentaires
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