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Blog de orchidee621

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    publié le 15/10/2009 à 21:34

    coucou voici mes repas je n'arrive pas à faire 1200 calories je dépasse toujours un peu je vais essayer de faire mieux la semaine prochaine mais comme je bosse toute la jounée il faut que je tienne le coup je peux pas arriver au boulot toute fatiguées  et raplapla voilà bisous à tous priscilla

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Café, Beurre Bridelice 40%, canderel
    Déjeuner : Riz complet (cuit) , Carotte cuite, Laitue , Escalope de poulet panée, Pain aux céréales et 3 graines, sachet de sucre vanillé, Fromage blanc (40% MG)
    Goûter ou snack : Pomme
    Dîner : Soupe tomate en brique, Pain aux céréales et 3 graines, Beurre Bridelice 40%, Fromage allegé (sveltesse ), Orange
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1238 kcal
    (0) commentaires

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