salut a toute et particulierement a toi aphrodite qui m'a soutenue la semaine dernière

je n'y comprend rien cette semaine j'ai perdu1kg700!!!!

QUELLE BONNE SURPRISE

en fait j'ai supprimé les féculents quelques jours de mon menu cette semaine

je suis repartie pour une nouvelle semaine en esperant que la balance continue a descendre

bisous a toute 

salut a toute je suis démotivée a fond

cette semaine j'ai repris 700g

les repas de cette semaine 4 ne m'ont pas été : beaucoup de féculent donc probleme de constipation

je preferer quand il n'y en a pas legume avec legume et legume

je suis quand même repartie pour une nouvelle semaine

faites moi savoir si ca vous est arrivé de reprendre du poids

merci a toute

salut a toute je me suis pesée et cette semaine je n'ai perdu que 600g

c'est pas autant que j'avais espérée mais bon c'est mieux que rien

tant que la balance déscendra je m'en contenterai bonne semaine a toute

salut  a toute

je suis scrupuleusement le régime afin de perdre plus que les 300 g de

la semaine dernière.

mon humeur n'est pas au top car souci au boulot mais bon je vais me reprendre en main et ca devrait aller

bisou bisou

coucou ca fait une semaine aujourd'hui que j'ai commencé le régime

je me suis pesée ce matin et voila PERDU 300G

journée d'hier avec ma soeur et j'ai craqué sur du chocolat que mon

neveu m'a proposé, j'adore le chocolat

je vais faire hyper attention cette semaine afn d'en perdre plus pour pouvoir retrouver ma motivation

bonne semaine a toute de la st gladys

coucou j'ai zappé la journée d'hier pour mon blog

tout va bien j'ai été récupérée la liste des repas de la semaine 2 et

demain c'est les courses

ce soir resto avec mon mari gare aux exces

bonne journée et bon courage a toute

coucou a toute aujourd'hui purée pomme de terre maison un vrai délice.

j'essaye de penser a boire mais c'est pas facile

toujours aussi motivée, la petite soeur aussi donc tout va bien

a demain bisou

me revoila on est au deuxieme jour et ca va . le plus dur est de penser a boire mes 6 verres d'eau. j'ai fait des abdos avant le repas car la gym a été annulé(arreté prefectoral} pour un temps indeterminé . demain c'est purée, je vais pouvoir manger comme mes enfants . passez une bonne nuit et a demain .NE CRAQUEZ PAS

et voila le jour  est arrivé je me suis pesée au saut du lit, j'ai bu 3 verres d'eau dans le matin et fais mes exercices . je suis toujours motivée et je me suis régalée avec le saumon en papillotte. donnez moi de vos nouvelles si vous avez commencé aujourd'hui votre régime . bon courage et a demain