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Bonjour !
Blog de opaline85
aide blog-
Nouvelle semaine publié le 27/08/2007 à 11:43
Ne pas relacher la pression.La semaine dernière avec mes écarts je n'ai fait que _0,300.Il faut rester vigilante.même si je dois aller à la prise de sang une fois par semaine.Encore du soleil aujourd'hui mais demain il parait que cela se gâte .mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt,1 fromage blanc,3 peches de vigne Déjeuner : saumon en papillotte,epinards,1yaourt Dîner : poulet,salade de haricots verts,1yaourt-son d'avoine,2 prunes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je t'ai écouté, je suis allé faire une sieste cet aprè midi du coup je ne me suis réveillée qu'à 21 h donc j'ai bien récupérer et n'ais plus trop mal à mes jambes et j'ai perdu 1 kg donc très heureuse
restez vigilante comme tu dis et on va y arriver sur sur
et tu sais -300 g malgré écarts c'est très bien allez courage opaline bisous
PS : pour gardez la pêche, je savoures tous les bons moments que la vie veux bien me donner ! ! ! en ce moment c'est le cas......bisous mon Opaline