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Blog de opaline85

aide blog

  • Pas besoin d'arroser le jardin
    publié le 20/08/2007 à 12:05

    En raison des conditions météoroliqyes première question : comment s'habiller ? ? Un vieux jogging fera l'affaire et puis pour faire le ravitaillement cela suffit. Quand je pense à mes enfants en Polynesie avec 30°C on croit rèver.Ici même les brebis sont à l'abri et les poules sont dehors donc il y en a pour la journée complète

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 fromages blancs, 1 gappe de raisin et mon café au saut du lit
    Déjeuner : papillotte tomates saumon,1 dessert soja abricot
    Goûter ou snack : de l'eau et encore de l'eau
    Dîner : salade de haricots vers et tomates,poulet froid.1 fromage blanc
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • baboun 
    publié le 21/08/2007 à 09:25
    merci opaline je vais bien suivre les conseils de toutes les filles qui m'ont repondu ma balance marche bien mais je pense que c'est ma faute je n'ai pas le droit aux ecarts c'est trop fatal pour moi.
    j'ai décider de faire la diet surtout le soir mon mari me suit alors hier soir yaourt maigre + 1 tranche de melon
    si je peux faire ça tous le soirs de la semaine se seras super ! bon encore merci de ton soutien à bientot bises
  • opaline85 
    publié le 21/08/2007 à 05:58
    Je laisse un message à toute seule pour leRoi des aulnes
  • manonluca 
    publié le 20/08/2007 à 17:43
    tu sais pourtant je n'aime pas le sport mais vu le manque de temps pour aller faire petite marche avec mon chéri je me suis un peu obligée...
    vélo d'appart et power plate donc c'est assez facile et en plus j'ai un appareil pour m'aider à faire les abdos au sol ça m'aide car c'est pas évident on n'a plus 20 ans
    bisous et courage
    au fait le régime de bab je le commence lundi 27 car cette semaine va être chargée en boulot car fête au village
    donc si toi aussi tu attaques ce jour là tiens moi au courant qu'on se suive......
  • manonluca 
    publié le 20/08/2007 à 15:39
    salut toi
    c'est vrai que l'on yrait bien en polynésie en ce moment
    ce temps^pourrit nous démoralise....
    suis contente moins 600 g ce matin presque 5 kg en 5 semaines
    je perds doucement mais je perds donc c'est le principal
    et toi !!!
    bisous

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