européen cette fois!
George me soutient, ce matin je suis revenue à mon poids de "2,8 kg perdus"!
zhenlane, je suis sûre que manger plus tôt est meilleur pour la perte de poids mais, pour manger 17h30/18h00, il faudrait révolutionner la maison! Et définitivement renoncer à dîner en famille car mon mari rentre rarement avant 19h00/19h30, quand ce n'est pas plus tard! ( c'est le problème du passage aux 35 heures sans embauche de personnel supplémentaire: on a des RTT - réductions de temps de travail- mais le travail à faire ne s'est pas réduit, lui! alors les journées de la semaine s'allongent!!)
A cette heure là, les enfants révisent leurs leçons, ensuite c'est l'heure des bains/douches vers 18h00 ( et j'ai 3 enfants), puis vers 19h00 seulement on passe à table...parfois plus tard encore... : (
c'est vrai que , souvent, j'ai faim quand je prépare le repas vers 18h30, voire avant!
Hier, sur France Inter, ils débattaient de la proposition de surtaxer les aliments gras et sucrés pour lutter contre l'obésité...Qu'en pensez-vous? moi je trouve ça inutile ( surtaxer le tabac empêche t'il les gens de fumer? non!), voire dangereux! En diabolisant certains aliments on les rend fascinants, et on risque de voir des gens se priver puis dévorer...On connaît! C'est justement le pari de ce site de nous montrer qu'on peut manger de tout si c'est en quantités raisonnables!
Ils feraient mieux de se demander pourquoi les gens ont besoin de se "consoler", avec la nourriture en sur-mangeant, mais aussi avec les anti-dépresseurs et somnifères( on est les 1ers consommateurs au monde!) au lieu de sortir des lois répressives qui vont encore plus culpabiliser les gens!!Rendez les gens plus heureux, en leur laissant une vraie place dans la société, avec des boulots et moins de demande de rendements et de performance à tout prix et vous verrez: ils vont mincir!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
jus d'orange, 2 tartines, 1 yaourt |
| Déjeuner : |
steak haché, salade composée, pain, fromage ( hum) |
| Verres d'eau : |
2 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Concernant la surtaxe sur les produits gras et sucrés c'est tout bonnement une abération on a besoin de manger ces produits en faible quantité soit mais on en a besoin. Ils feraient mieux de baisser les prix des fruits et légumes qui coûtent chers pour des familles à petits revenus. Je sais de quoi je parle, faire mon marché est une chose importante pour moi car je veux donner des bonnes habitudes alimentaires à mes enfants, je n'achète que les fruits et légumes de saisons et pourtant cette dépenses est importante dans mes courses. Si ils taxaient moins les fruits et légumes, les petites boursent pourraient peut être en manger 5 par jours, c'est bien beau de le dire mais il faut pouvoir le faire. J'arrête là c'est un sujet qui me tient à coeur, comme tu peux le constater.
A+