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Bonjour !
Blog de oona12
aide blog-
anti-naturel publié le 21/11/2007 à 16:31
Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais je me dis qu'il est anti-naturel en ces temps de restrictions ( moins de lumière, moins de soleil, moins de chaleur)de se rationner encore au niveau des repas!Je crois qu'après le solstice d'hiver et , avec le retour de minutes de soleil en plus, ce sera plus facile pour moi de reprendre un régime alimentaire plus "strict". En attendant j'essaie déjà de ne pas reprendre!Je me suis aperçue que j'avais augmenté mes portions...mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet, 2 morceaux de gruyère, eau Déjeuner : chou-fleur/riz/canard/fruits secs/chocolat Goûter ou snack : 2 "mendiants" faits par fille aînée Dîner : 1 part de quiche au poireaux, 1 pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Un marteau rouge, un tournevis vert, il ne te manquait plus que le sous-marin jaune !
Je coure en général le matin, mais je ne travaille pas en ce moment. Sinon, lorsque je travaillais, je courais le week-end (le matin, environ 1h apres le petit dej). Il m'arrive de courir le soir apres une journée difficile, mais il faut avoir pris un gouter (la bonne excuuuuuse......) ;-)
Et toi, tu fais de l'activité sportive?
Je pense que nous sommes programmés pour mieux stocker en ces périodes hivernales... et pour se faire plaisir, afin de résister à la chute des températures et aux longues nuits...
Tiens moi au courant pour la course!