| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
hum ......
publié le 14/02/2008 à 11:41 |
Humeur moyenne aujourd'hui, st valentin en plus, il ne me l'a pas souhaité ce matin, mais bon la journée n'est pas fini..! On verra bien !
Journée d'hier encore fini dans les gateaux, pffff... encore un coup, ma volonté m'a quitté bouh ouh ouh....., mare mare mare ....., hier j'ai lu un article que pour etre d'attaque pour trouver du boulot (et oui.. dur dur !!! d'ou peut etre la baisse de morale aussi !) pourquoi pas commencer un regime et pratiquer une activité sportive, pour etre plus forte et dynamique, mais n'est ce pas ce que je veux faire tous les jours...???
Bon aller faut que j'y arrive, gardons le moral, et aller on fonce... ça à l'air si facile comme ça en le disant !!! aller coup de pied aux fesses on y va ......
13h11
J'ai mangé repas tres correct, donc tout va bien pour le moment, en esperant que ça va durer.....j'ai un peu peur pour le gouter, mais je vais essayer de ressister ... je vais faire ma chambre cette aprés midi tout ranger, changer les draps, aspirateur, pour quelle soit toute belle......
17h56
Gouter correct aussi, on dirai que c'est bien parti pour aujourd'hui, faudrai que ça dure et pas que pour aujourd'hui.....
Voila la chambre est faite plus qu'a remettre les draps, pas de nouvelle de monsieur, toujours pas de bonne fete souhaitée, la soirée n'est pas encore fini, mais bon ... moi je lui ai pris un bracelet en acier et des "mon chéri", j'ai fais avec mes petits moyens et oui ....
total des points : 14.5 / 21 pts me reste 6.5 pts à suivre......
Ben finalement j'ai reçu un mess d'eric qui me souhaitait une bonne fete, et il est arrivé avec un cadeau pour moi : 1h30 de massage dans un salon d'esthétique, waouh !!!! Fallait y penser, vraiment, c'est super.....
Sinon repas je vais dire a peu prés correct, ben oui je lui ai offert des chocolats, donc voila il a fallu que j'y goute, pas pu faire autrement ...!
total des points de le journée : tout juste 21 pts, journée parfaite si j'avais résister aux chocolats, mais bon st valentin alors .... on fera miieux demain n'est ce pas !!!!
Aller demain un autre jour ......
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | lait pain beurre : 3.5pts |
| Déjeuner : | 100 gr de riz + ratatouile :2pts ; 2 saucisses de volailles : 4 pts ; 1 yaourt :1 pts ; 1 chocolat :1 pts. Total de midi : 8 pts |
| Goûter ou snack : | thé, 2 pts ss 0%, pommes cuites, SK et 2 pts lu : 3 pts |
| Dîner : | soupe, 100 gr de riz :2 pts, 2 tr de jambon : 2pts, salade, 1 dessert allegé : 1.5 pts + chocolat : ???? total soir : 6.5 pts sans les chocolats j'en ai manger 3 !!! |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|