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journée chargée....
publié le 25/04/2008 à 13:04 |

coucou les filles! bon ce matin je me suis levée à 9h15 donc je suis assez contente de moi. j'ai pris tranquillement mon petit dej et après j'ai fait une demi heure de wii sport histoire de se bouger un peu.
ensuite j'ai décidé de m'épiler (ça pousse vite ces machins la!! si je pouvais perdre du poid aussi vite se serait le bonheur) en plus mon épilateur a 2 de tension donc j'ai mis toute la matinée, j'ai vraiment horreur de perdre du temps pour rien.
cet après midi, quand le petit fera sa sieste, je vais bouchonner mes chevaux car ils en ont grand besoin, puis je vais très certainement faire un gateau au chocolat (oui mon pere m'a passé commande) et enfin après la sieste du petit on ira marcher un peu.
demain je vise le réveil à 9h00 tapantes!!! car ce week end c'est chargé je vous raconterai tout ça demain matin.
gros bisous les filles et à demain.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 tartine de nutella + 1 kiwi |
| Déjeuner : | poulet + riz + 1 oeuf kinder (surprise : un castor qui joue au foot) |
| Goûter ou snack : | 1 thé + 1 banane |
| Dîner : | 1 tranche de blanc de poulet + salade + 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je suis rentrée trés tard !
je vous expliquerai plus tard
bisous
dany
Savais-tu que tu me fais grandement plaisir avec tes fruits qui s'ajoutent à ton menu... toi, est-ce que tu sens une différence d'énergie?
En plus, t'es une fille qui écoute les conseils de ses amies... Nutella le matin. Parfait, t'as toute la journée pour éliminer les calories et cela ne te prive pas de manger quelque chose que tu sembles adorer. Bravo!
Continues ainsi tu es sur le chemin de la réussite...grosses bises ton amie québécoise Denise
l'épilation, dur dur, je passe aussi un temps infini avec ce problème !!!
gros gros bisous
alors bon bouchon pour les chevaux ! et bien sûr, tu me gardes une part de gâteau ?
Bonne fin de journée !
(et normalement, j'ai fait passer un message sur le forum, des nouvelles devraient arriver pour jouer avec nous !!!)