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Bonjour !
Blog de oogie-boogie
aide blog-
youpi j'ai reussi!! publié le 23/04/2008 à 10:15
coucou les filles! donc ce matin je suis assez contente de moi car je me suis levée à 9h30! j'ai super mal aux abdos tout ça à cause ou plutot grâce à la gym d'hier. j'en ai fait que 5 minutes et je vous raconte pas comment ça a travaillé l'air de rien.
Donc ce matin je vais refaire une séance de gym pilates, je vais rejouer 30 minutes à la wii sport et après je vais me preparer car on va faire quelques courses cet apres midi.
evidemment il prévoit de la pluie pour cet après midi, donc le programme c'est 20 minutes de stepper et ce soir c'est 2 heures de danse country (jvais encore transpirer...)
voila pour aujourd'hui. gros bisous les filles et à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : 25 gr de céréales Déjeuner : 1 steack haché + pommes de terre sautées + 1 morceau de pain + 1 yaourt au chocolat Goûter ou snack : 1 thé + 2 petit prince Dîner : 1 soupe aux légumes verts + 1 yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Non c'est pas à la mode !
c'est la semaine de la cuisine indienne, lancée par
lynda !
bisous à toi
dany
bravo pour ton courage, c'est super !
moi je suis un peu paresseuse.
passe une bonne journée !
bisous
dany
bravo pour ton programme sportif
bonne après midi, bisous
Si tu vas faire les courses n'oublies pas d'acheter des fruits...c'est super bon pour la santé. HI! hi!
Passes une belle journée. La vie est tellement belle qu'elle vaut la peine d'être vécue.
Gros bisous ...Denise la petite québécoise qui t'aime gros
Et bien, bonne journée, femme courageuse !! Moi je vais me contenter de la balade en forêt de Poncho ce soir, enfin, s'il ne pleut pas, bien sûr...
(heu... tu n'as pas répondu pour la réplique... tu es collée ? j'ai réussi à te coller ?? hein ? dis oui !!)