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plein de neuf depuis le temps
publié le 28/12/2012 à 20:10 |
que de changements....
J'avais commencé a grossir, grossir et grossie, ça ne s'arretait plus, j'ai pris une décision radical faire un bypass, je me suis fait opéré le 16 juillet je pesais alors 129.9 kl (j'avais déjà perdu 8 kg)
Aujourd'hui je pèse 103.7kg, et je peux vous dire que ça change la vie :
je bouge plus facilement , je suis moins essouflée, j'ai beaucoup moins faim. Je me suis mise au sport, maintenant je suis complètement accro à mon vélo elliptique ... et j'ai déjà du changer 3 fois de garde robe.
Je n'ai jamais eu de problème d'alimentation, je ne suis jamais malde et je mange de tout c'est génial, je ne vois aucun inconvéniant à l'opération et tout c'est merveilleusement passé.
je mange de façon équilibré, je fais attention à ce que je mange, même si il a des jours ou je fais des exces (aujourd'hui et hier c'était ma journée chocolat) mais la plupart du temps je n'ai pas envis de salir mon corps avec des mauvaises choses, et je me suis mise au sport je fait au moins 25 minutes de vélo elliptique par jours, je vais au travail en vélo le plus souvent possible, je fais de la marche avec les chiens et je fais des exercices avec des altères et des abdos
les changements et les nouvelles habitudes s'installent petit a petit, je suis contente car jusqu'a présent, c'est que du bonheur!!!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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