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Bonjour !
Blog de onrecommence
aide blog-
retour de vacance publié le 21/07/2010 à 06:15
je sus revenu de vacance, et ce matin je suis montée sur la balance et ce qui devait arriver est arrivé 120.6 soit +5.6kg, bon je m'en doutais parce que là je ne rentre plus du tout dans mon jean et en plus j'ai fait des exces toute la semaine, alors pas de panique y'a plus qu'a s'y remettre
voila mon plan d'attaque : chaque chose en son temps, voici mes bonne résolution
- manger des fruits et légumes a tout les repas
- ne plus grignoter
- éviter les choses grasses et sucrées
- me fixer un objectif facilement réalisable : reperdre le poids que je viens de prendre
- me peser une seule fois par semaine (c'est sans doute ce qui va être le plus dure)
maintenant je n'ai pas de regret ( ce n'est pas mon genre) donc je ne vais pas perdre de temps a m'apitoyer sur mon sort je préfère agir.
(1) commentaires
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T'as raison de ne pas avoir à te démoraliser. Comme en s'en doute tjrs, après les vacances on reviens avec plus de poids.
Je vais encore y passer aussi, le 14 aout, je pars au Portugal pour trois semaines. J'imagine bien que je reviendrais avec plus de poids.
Mais bon, je ne veux pas non plus me priver de tout en vacances.
En revenant on verra et au pire on commence à nouveau.
Allez courage, tu y arrivera, on sera la pour te motiver!!! Quand on veut on peut!
Je te souhaite encore une bonne journée
Gb