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Blog de onrecommence
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1er jour publié le 28/06/2010 à 10:14
pesée ce matin : 118.2 j'ai donc perdu 800gr, je ne saute pas vraiment au plafond car je sais qu"au début on perd toujours beaucoup de poids facilement et que de toute façon le plus difficile c'est de tenir dans le temps et surtout de ne pas reprendre de poids quand on a tout perdu.
En plus c'est vrai que je veux perdre du poids mais pour moi le plus important c'est surtout de rééxister.
ce que j'ai fait pour moi aujourd'hui :
je me suis nettoyer le visage avec un savon spécifique, passer un tonic et mis de la creme, je me suis coiffée, j'ai fait un effort vestimentaire (au moins j'ai pas une fringue de craqué ou usée), j'ai brosser mes dent avec du bicarbonate du sodium (je me lance dans le blanchiment des dents)
j'ai fait la sieste cette apres midi, du coup je n'ai pas fait de sport, c'est dommage, demain il va faloir que je fasse apres avoir déposer ma fille a l'école
sinon je n'ai pas trop fait d'écart aujourd'hui a part les quatre frites que j'ai piqué a mon mari ce soir
mon alimentation Petit-déjeuner : 40 g special k lait 1/2 écrémé Déjeuner : salade riz, parmentier de poisson weight watchers, 2 tranche de gouda, 3 tranche de chorizo Goûter ou snack : rien Dîner : salade de riz, 3 tranche de mouton, cerises Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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onrecommence publié le 28/06/2010 à 20:31merci pour ton soutien
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