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LES SOLDES !!!!!!!!!!
publié le 07/01/2009 à 12:55 |
j'ai des courses à faire alors je resterai un peu plus dans la grande surface au moins je serai au chaud il fait - 9 actuellement.
je regarderai un peu si je trouve un blouson pour mon fils car je me suis ratée niveau taille pour son cadeau de Noël il fait du sport et est passé du M au L du coup c'est le copain qui a hérité des fringues.
ce matin je me suis pesée 64,700 kg. samedi j'étais à 65,600 kg je suis contente ça paye d'être sérieuse.
j'ai de nouveau fait le point en me posant quelques questions .
je saute le petit déjeuner et ne bois qu'un café . non
dans la matinée, j'ai faim. non
l'après midi je grignote . non je goûte 1 fruit 2 carrés de chocolat noir 1 café
après le dîner je remange une bricole ou 2 ou 3 . non rien
et toujours 1 heure d'activité physique.
une bonne fête à mon aminaute alessandra13 ( quoique sur mon calendrier c'est la st raymond, ça c'est un peu comme l'épiphanie ?????)
ils m'attendent dans le jardin, je vais leur donner à manger, et à boire ça c'est le plus dur ça gèle, si quelqu'un a un truc ? j'ai essayé celui de CB mais ça ne marche pas
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | décoction 70g fromage 10 g de beurre 60g de pain café |
Déjeuner : | poisson + pommes de terre café |
Goûter ou snack : | 1 orange 1 café |
Dîner : | endives braisées jambon 1 café |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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et bien ça va il est rentré vers 16h30, il en a même profité pour faire quelques courses parce que j'ai été un peu fatiguée. Comme ça aujourd'hui, je suis tranquille. C'est un peu la panique sur marseille encore mais la neige commence à fondre donc d'ici demain tout va rentrer dans l'ordre.
gros bisous et très bon jeudi
Tu fais des exercices compliqués ? Grosses bises.
A c'est compliqué...bisous bonne soirée...!
Il commence à neiger peut être que demain tout sera blanc !
Bonne soirée.
Bises
*
Origine Virginie est dérivé du prénom latin Virginia.
St Virginie 7 janvier 2010. Souhaitez sa fête à St Virginie
Histoire Ce prénom est formé à partir du mot latin virgo qui signifie "vierge".
Saint patron Les Virginie sont fêtées le 7 janvier.
Prenoms approchants Vergine, Verginia, Virgie, Virgine, Virginia
Coucou ma belle,
voilà ce que j'ai trouvé sur internet mais je ne suis pas folle c'est bien ma fête.
Je vais rester à la maison vu que tout est bloqué par la neige
gros bisous et bon mercredi