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Marraine
Blog de olyoly
aide blog-
sacré reprise !!! publié le 05/01/2009 à 18:17
je n'ai pas arrêté depuis ce matin, lessive, repassage, ménage, cuisine on peut dire que j'ai été multi taches, il faut bien remettre la maison en ordre car depuis cette fin d'année 2008 j'avais laissé aller les choses un peu à vau l'eau.
il fait très froid, et on peut dire que nos petits oiseaux ne sont pas à la fête, ils sont tous dans le jardin ( tourterelles merles, moineaux corbeaux, ) ils ne sse font pas la guerre ils mangent le pain et le grain que je leur met, pour l'eau c'est plus difficile, j'ai une fontaine à oiseaux mais vous pensez bien elle est gelée alors ce matin j'ai mis de l'eau très chaude car les tourterelles tappaient la glace, c'est bien beau de manger faut boire aussi,avaient elles l'air de dire. l'eau a refroidi si vite et sans geler elles ont pu se désaltérer.
sinon je fais un peu le point sur mes comportements alimentaires, et j'en suis à peu près satisfaite.
le matin je mange bien ? c'est oui
le midi je prend le temps de déjeuner ? c'est oui sauf quand je travaille aux ambulances.
le soir je dîne équilibré au calme ? c'est oui
à 16 h une collation ? c'est oui
1 heure d'exercice physique par jour ? c'est oui, sauf si je travaille aux ambulances?
aujourd'hui j'ai fait 20 km de vélo d'appart en regardant un film .
là présentement je vais faire un petit tour sur vos blogs mes aminautes je mets mes pantoufles et mon pilou pilou et demain est un autre jour.
très belle soirée à vous tous et toutes .
mon alimentation Petit-déjeuner : décoction 70g fromage 10 g de beurre 60g de pain café Déjeuner : riz poisson sauce aurore café Goûter ou snack : 1 tranche d'ananas café Dîner : purée légumes 2 oeufs café Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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gros bisous
c'est vrai que j'ai des périodes ou je dors très peu et d'autres où je dors énormément. Mais même en lisant un livre des fois le sommeil ne revient même pas. Et là c'est la pouasse.
mais au moins ce qui est fait n'est plus à faire.
gros bisous et bon mardi
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
J'ai entendu à la radio...que pour l'eau des oiseaux...qu'elle ne gèle pas...mettre dessus quelques brindilles...en bougeant avec le vent...ça empêche l'eau de geler...!
bisous copinautes....!
Bisoussss ma oly