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Marraine
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ma nouvelle salle de sport
publié le 25/04/2012 à 16:43 |
En ce moment je cours.
D'un magasin à l'autre, je fais les courses au pas de courses.
bien sur je fais des listes que j'oublie systématiquement alors je fais de mémoire mais comme celle ci flanche un peu, j'y retourne.
tout ceci pour notre fête anniversaire de samedi, il faut que je m'organise pour nourrir et loger tout ce monde qui arrive dès vendredi ( nous avons loué les gîtes du village + le notre et la maison transformée en dortoir )
Mais je viens de lire une étude britannique qui affirme que nous les femmes nous faisons en moyenne 7300 pas quand on fait les courses.
Il me semblait bien que ça me fatiguait !!!!
Ce qui est très proche des 10 000 pas quotidiens recommandés pour rester en forme.
nous parcourons en moyenne 4,8 km au cours des deux heures et demie passées entre le parking et les rayons des supermarchés.
Alors je vais me garez le plus loin possible de l'entrée du centre commercial sans oublier de mettre ma tenue de sport et mes basketts.
et d'enfiler sous mon jogging :
Surtout celui-ci, imprégné d’un principe amincissant à base de caféine qui, par frottement, va progressivement raffermir la peau, Shorty Minceur, BeautyLine. Ou celui-là, qui mise sur une maille stretch, très dense sur le devant de la cuisse, pour stimuler les muscles de la jambe et dynamiser
j'espère mes amies que vous allez considérer le centre commercial et la corvée des courses d'un autre oeil
bonne soirée à toutes
.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Tu vas avoir du monde vu les gites que vous louez.
Bisou et bon anniversaire.
Bon courage aussi car ça fait du boulot.
Moi aussi je me gare toujours assez loin sur les parkings de supermarchés...Ne serait-ce que pour éviter les coups de portières...!!!
Pour la liste de courses, et bien je n'ai aucun truc...pour ne plus l'oublier...Je la laisse systématiquement dans la cuisine quand je pars....Une seule chose que j'ai apprise il y a longtemps...Le mnémotechnique...!
ça marche...et à notre âge encore plus...!!!
Gros bisous France continue tes courses et mets des patins à roulettes c'est pas mal non plus...hihi...*
Merci de ta tite visite
Oui, bien sûr que ça nous fait voir les courses d'un autre oeil et c'est bien .On vit dans une société ou le moindre effort coute .On fait les courses "Drive" pour courir encore plus vite après le temps et se vautrer encore plus rapidement devbant la télé
Chez moi, c'est pas ça .Il y a longtemps que j'apprécie de pouvoir faire , marcher , prendre le temps qu'on doit ,qu'il faut, sans pour autant trainer .Une fois qu'on en est conscient ,qu'est ce qu'on est biennnn!
Bise à toi