Peut être!!!! je suis tellement bien qu'ils veulent me garder pour graines !!!!

Dans tous les journaux on nous donne des recettes, des conseils, il faut faire ci et pas ça.

il faut manger ci et pas ça .

Il y en en un il y a longtemps en avait déjà parlé, souvenez vous , vous le connaissez certainement, vous avez même du philosopher sur ses écrits. ( surtout ceux qui comme moi ont fait des études médicales )

Il a même dit

"Que la nourriture soit ton seul médicament". Ce précepte bien connu est d'Hippocrate, ce médecin et philosophe grec (né en 460 avant J-C et mort en 370 avant J-C), considéré comme le père de la médecine.

Il fut aussi en quelque sorte le père de la diététique car il conseillait déjà une alimentation riche en fruits et en légumes. Comme il a vécu jusqu'à l'âge de 90 ans, on peut logiquement en déduire qu'il avait mis ses préceptes en pratique.

Préceptes qui sont maintenant largement vérifiés. On croule sous les études qui démontrent qu'une alimentation où les légumes et les fruits sont en bonne place à chaque repas est un grand facteur de protection contre les maladies cardiovasculaires et les cancers.
 
 

Comme je suis légumes et fruits depuis toujours et non addict aux sucres quels qu'il soient  ben oui car le sucre peut accélerer le vieillissement !!! si si ils le disent.

Car le sucre réagit avec les protéines dans le corps lors d'un processus appelé glycation et produit des substances qui ont un effet vieillisant sur nos cellules.

Mais malgré tout ça j'ai moins peur depuis hier : Come il faisait mauvais temps je me suis fait un après midi cinéma " la colère des titans " en 3 D ça ne casse pas 3 pattes à un canard, j'ai enchainé par " Mince alors " qui m'a bien plu et le caissier m'a dit gentiment :

Madame je crois que vous avez droit au tarif 3 ème âge.

Ouf !!!! je les fais mes 66 ans, je garde mes rides et fasse que je n'arrive pas CENTENAIRE.

Et comme en plus tous les fruits et légumes deviennent presques inabordables pour la bourse d'une infirmière retraitée je n'ai plus ni souci ni peur pas besoin d'investir sur les bougies pour mes cent ans.

c'est mes voisins qui vont être déçus car souvent je leur dis : j'invite tout le village ils me répondent quand ??? pour mes cent ans !!!!

je vous souhaite une très belle journée, je pars chez Emmaüs je voudrais trouver un vieux landau que je mettrai en guise de tirelire pour l'anniversaire de doudou. Ben oui je suis toujours dans les préparatifs, j'ai des idées beaucoup mais faut les mettre à plat.