| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de olyoly
aide blog-
première semaine d'octobre publié le 03/10/2011 à 07:27
encore un peu sur mon nuage rose du week end, tout le monde est reparti à ses occupations, seule est restée ma fillotte,
je l'ai pour moi toute seule pendant la semaine, une joie voilà bien longtemps que simplement toutes les 2 ça ne nous était pas arrivé.
au programme aujourd'hui : attaquer doucement cette journée, après midi boutiques en rentrant on se détendra en jouant au scrabble et ce soir gym elle m'accompagnera au cours, une prof sympa qui accepte les occasionnels.
et pour le petit plus grand soleil de prévu et température estivale que du bonheur.
reprise du régime car depuis vendredi soir je l'ai oublié, j' étais à 56kg500 alors même si j'ai pris 1 kg ça peut faire !!!! no stress
je suis en VACANCES personne au gîte, j'oublie confitures, jardinage, ménage ouf !!! je souffle enfin un peu !!!
je vous souhaite une bonne semaine et je rajoute ces quelques lignes d'un texte de Jacques Salomé :
Puis vient le jour où nous découvrons que la personne avec laquelle nous passons l'essentiel de notre vie est nous même.
Alors vient le temps de se mieux connaître, d'oser se respecter et de s'engager à s'aimer.
Devenir un meilleur compagnon pour soi, c'est prendre le risque de se définir, de s'affirmer, de dire OUI ou NON sans se blesser.
D'entendre le Oui et le NON de l'autre sans réticence ou malaise.
Nous sommes des êtres de relation et chaque lien peut être une porte ouverte sur l'inespéré.faisons en bon usage !!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet confiture façon Dukan 1 yaourt maison café Déjeuner : filets de sardines grillés poisson + épinards 1 orange Goûter ou snack : 1 grand café + 3 biscuits Dukan Dîner : oeufs à la coque faisselle 2 figues fraiches Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Super 8 jours avec ta filotte pour toi toute seule , profite en bien .
Le ciel s'eclairci , peut être aurons nous le soleil ? mais les températures on chuter .....
Bonne journee et milles bisous .
Mimi
Je récupère, car les trois ont puisé mon énergie. Mais je suis contente d'avoir rendu aux parents....les enfants sans une égratignure...lol...! On ne sait jamais ce qui peut arriver...!
Ton régime marche bien...c'est super. Quel est le déclic qui à provoqué ta motivation....et qui dure ?
Bon aller Oly...je te souhaite une bonne semaine et à bientôt...
Bisous***