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Marraine
Blog de olyoly
aide blog-
j'aime le régime Antifatigue !!! publié le 09/02/2011 à 10:20
Bien sur il y a bien pour ne pas se fatiguer le système " Aujourd'hui peut être ou alors demain ect ect ...."
mais il y a aussi la VITAMINE C
la vitamine C est un excellent antifatigue. Ponctuellement ou en cure, elle a un effet stimulant, détoxifiant et antiviral.
Où la trouver ???
dans les fruits frais ( kiwi) les agrumes ( oranges pamplemousses, mandarines ) les fruits rouges ( cerises, acérola, fraises cassis ....) la mangue. elle est également présente dans les légumes verts ( haricots verts, brocolis ....) la tomate et le chou-fleur.
Les omégas 3 + la vitamine C = 1 tonus d'enfer.
hier soir après notre promenade au parc de Vabre près de Rodez, nous avons continué la soirée par une pièce de théatre à la MJC " Accroche toi Pamela " jouée et interprétée par la troupe d'amateurs " la Dive "
« Accroche-toi Pamela », c'est la confrontation entre une mère et sa fille. La première a tout perdu suite à une catastrophe naturelle mais refuse tout soutien pour s'en sortir ; la seconde, battante jusqu'au bout des ongles, souhaite tout mettre en œuvre pour que Pamela retrouve une vie normale.
excellente prestation nous avons passé une très bonne soirée.
aujourd'hui au programme une balade avec la dame qui est au gîte, son mari donne des cours de peinture sur porcelaine et elle est seule toute la journée.
bonne journée à toutes sans oublier bien sur le fameux :
mon alimentation Petit-déjeuner : ricoré pain 1 crème de gruyère compote Déjeuner : roti de porc chou 1 orange café Goûter ou snack : quelques fruits secs thé Dîner : potage maison poisson café Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Quand au mien, j'essaye de lui trouver un truc pour calmer son angoisse quand on est en voiture....le véto dit..."c'est une petite fragile stressée"....et oui et avec l'âge ça ne s'arrange pas....! Bonne soirée bisous à toi....caresses à Oly...!***
C'est super !
Et VIVANT ça fait du bien au corps et aux neurones!
Oui oui , je gère les soucis de famille .Que veux tu c'est la vie qui va qui vient avec ses soucis du moment comme un vent de" roue qui tourne "..
Pas justement facile mais il faut positiver et avancer .Mon mari et mes enfants ont besoin de mon optimisme .Je crois que je suis un bon tracteur ..(humour)
Grosse bise du jour