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Marraine
Blog de olyoly
aide blog-
avec du soleil elle recommence c'est LUNDI publié le 18/01/2010 à 10:44
la maison me semble bien vide ce matin.
tout le monde est parti, même mon doudou est allé voir la maison de la montagne que nous louons en Lozère en espérant que la neige n'aura rien abimé. ( car la semaine dernière ils ont eu un épisode neigeux très important )
un peu de remise en ordre dans la maison, préparation du potage de légumes pour ce soir. j'ai acheté des légumes congelés ( spécial potage ) car les poireaux sont à 3,95 le kilo, j'ai trouvé ça un peu cher.
étant seule ce midi, pas de cuisine pour moi. je suis toujours à ma pomme yaourt et fruits.
quoique ce week end je ne sais pas si c'est la compagnie de ma fille et de ses amis il me semble que j'ai mangé un peu plus équilibré, l'ambiance aidant croyez vous que ça y fasse, par contre j'ai voulu les accompagner dans les magasins samedi, mais le mal de dos m'a prise et je les ai attendus au bar.
après midi je vais au centre de vaccination, nous n'ouvrons plus qu'un jour sur 2, l'après midi au lieu du matin, ( ça m'arrange, car le matin ici c'est verglas, et souvent brouillard ) le mercredi par contre c'est toute la journée, mais nous avons peu de monde . Nous arrangeons le mieux possible pour faire du covoiturage.
je vous souhaite une bonne semaine, prenez soin de vous et de ceux que vous aimez.
mon alimentation Petit-déjeuner : thè vert 60g de pain + oméga Déjeuner : 1 pomme 1 yaourt + 1 crème de gruyère 2 mandarines Goûter ou snack : 1 thé vert Dîner : potage de légumes jambon thè vert Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je te souhaite bon courage et gros bisous ...
Merci pour tes encouragements , mais quand ça va pas !!! rien a faire !!!
Mais ça va revenir , oui aujourd'hui nous avons le soleil , on revit tout doucement
Oui je sais il faut manger équilibrer , mais j'ai tendance a grignoter , c'est le stressse !!!!
Voila , cet aprés midi fait du vélo d'appart et brûler 200 calories , c'est pas beaucoup , maintenant je vais aller marcher une demie heure ou plus !!!!
bon aprés midi et gros bisous