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Marraine
Blog de olyoly
aide blog-
pour bouger un peu en musique publié le 26/01/2010 à 08:46apprendre à danser le madison (niveau débutant) : leçon 1 - kewego
La méthode KDANSEMULTIMEDIA propose des vidéos à but pédagogique, pour débuter l'apprentissage du Madison chez vous.
Ces DVD créés par un professeur de danse vous proposent des animations en 3D pour vous permettre d'approfondir l'ensemble des mouvements et déplacements du corps.
Vous êtes donc comme dans une école de danse, seul ou à deux. Vous profiterez de tous les conseils indispensables à votre apprentissage, vous permettant la bonne réalisation des exercices proposés sur une musique lente et rythmique.
Des dizaines de milliers de personnes satisfaites utilisent déjà ces pas sur les pistes de danse. Alors faites comme eux…. www.kdanse.net
Mots-clés : société danse rock cours danser salsa paso loisir lecon sportive apprendre tango valse kdanse kdansemultimedia
: http://kdansevoiron.free.fr/
j'ai repris un peu la gym à la maison; ( j'ai moins mal au dos )
donc un jour c'est gym : étirements et exercices conseillés par le site.
et le lendemain c'est MADISON un peu plus ludique ( ça me rappelle mes jeunes années, ) et 3 madisons d'affilé c'est sportif .
si vous cliquez sur l'adresse indiquée plus haut vous tomber sur des démonstrations de pas de danse, notamment le madison.
je vais aujourd'hui acheter des places pour le spectacle au zénith de Toulouse le 10 février " les étoiles du cirque de Pekin" ça sera la surprise un peu en avance pour mon Valentin de doudou.
si je suis en forme j'essayerai de me trouver un pantalon en solde chez Jacqueline Riu au fait vous connaissez cette astuce ?
Au magasin, au lieu de prendre un pantalon et de te rendre compte à la maison que la taille n'est pas la bonne, suite à une légère prise de poids ou à un amaigrissement, l(astuce est de procéder comme suit : prendre le pantalon, au niveau de la taille, avec les index et pouces des deux mains. Entoure-le autour du cou, si les 2 bouts se touchent c'est la bonne taille s'ils se croisent, c'est un peu plus grand, et s'ils ne se touchent pas ... tu l'auras compris, c'est un peu plus petit !Cela marche à condition d'être de ceux qui prennent ou perdent de partout et non pas uniquement localisé (sur le ventre par exemple). Cette astuce est équivalent à celle qui consiste, pour connaître la taille de chaussettes, à placer le pied de celle-ci autour de son poing serré. La pointure correspond au tour de poing.
très bonne journée à vous toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : thè vert 20g de pain brioché maison + compote de pomme rhubarbe Déjeuner : 1 pomme haricots verts en salade 2 mandarines Goûter ou snack : thé vert + 5 amandes Dîner : potage de légumes sans pomme de terre poisson yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Cachou va mieux...elle a eu un traitement....et des piqures...! c'est la 1ere fois qu'elle a ça aussi fort....! je vais devoir me méfier pour la prochaine fois....!!!
Bisous Oly....bonne nuit....!