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Marraine
Blog de olyoly
aide blog-
bonne semaine publié le 11/01/2010 à 11:18
il fait beau mais froid : la neige ne fond pas. aussi ce manteau blanc me stresse. je n'aime pas du tout et en plus toujours difficile de circuler, ce matin j'ai appelé le centre de vaccination pour leur dire que je ne venais pas, nos petites routes de campagne ne sont pas salées et ça glisse. donc ils vont s'arranger c'est le médecin qui vaccinera.
j'ai trouvé cet article sur le stress. il me faudrait en boire des litres.
Le thé vert se dote d'un bienfait supplémentaire. Il prévient le stress. Deux conditions doivent cependant être remplies : 1) Boire du thé vert et non du thé noir. 2) Le déguster à raison de 5 tasses par jour.
Le thé vert en pratique
- Préférez le thé vert japonais, le plus riche en polyphénols.
- Infusez durant 10 minutes.
- Même s'il renferme peu de théine (l'équivalent de la caféine dans le café), certaines personnes peuvent préférer s'en débarrasser. Comme la théine diffuse rapidement, il suffit d'infuser le thé vert dans très peu d'eau durant une minute et de jeter cette première infusion.
- Évitez d'ajouter du lait, cet aliment neutralise les effets du thé.
- Évitez également de boire du thé pendant les repas car celui-ci interfère avec l'absorption du fer.
- 5 tasses japonaises font 2 bols français.L’hormone de régulation du fer découverte par hasard
Carence en fer, risque élevé après l'allaitement
Je manque de fer, que faire ?Boire du thé limite les caries
Pas de lait dans le thé !
Quels sont les symptômes d'un cancer de l'endomètre ?
mon alimentation Petit-déjeuner : eau tiede citronnée 65 g de pain + oméga Déjeuner : 1 pomme 1 yaourt 1 orange Dîner : potage de légumes poisson compote Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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En plus ça déprime ...alors fais attention à toi.....! Ne t'en fais pas pour les vaccins...soigne toi d'abord.....! sinon ton toutou va déprimer aussi....!
Cachou en ce moment fait grève de "gamelle"....elle a l'air constipée...je lui ai mis une c à c d'huile d'olive dans sa gamelle en attendant qu'elle veuille bien la manger.....!
Ah que de soucis et préoccupations tout cela.....!
Bisous mon aminaute à bientôt.....!
Pour le thé vert ...je n'aime pas ca ...c'est ennuyeux ...j'ai essayé beaucoup de marques mais rien à faire ...j'aime bien le rooibos, c'est un thé rouge déthéiné que tu peux boire le soir sans pb ...par contre qu'est-ce qu'il fait faire pipi !!!
J'espère que tu trouves des occupations, je t'en ai suggéré une dans le groupe que je ne peux mettre sur ton blog !!! LoL .....
Allez ...bon courage ...ca va se réchauffer chez toi ...gros bisous ...
Je vois que mon comm est parti sans moi...
Bisous et bonne journée.
Dis, elle est superbe cette photo ! c'est toi qui l'a prise ?
çà ne vient pas d'un coup, tu sais, mais j'y arrive de mieux en mieux et c'est une position dans laquelle je me sens bien.
Mais si tu veux vraiment fairee de la gym, vois un peu le DVD pour le dos. Il est complet, en plus il y a aussi des mouvements pour la ceinture abdominale.
Faut dire que j'a&vais déjà fait du yoga