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randonnée en quad
publié le 01/07/2009 à 21:05 |
ce matin départ 8 heures en quad pour rejoindre Vieillevie dans le Cantal.
tout le parcours ( 120 km aller retour ) par les chemins nous n'avons pris le goudron que par obligation ( pas d'autres chemins de terre ) c'est sportif derrière je fais le singe et je cire la selle comme ils disent.
nous avons rencontré les marcheurs qui font le chemin de St Jacques le Puy Conque Cahors sac au dos, sous la chaleur ils ont du courage.
mais comme ils disent c'est leur choix.
un restau bien sympa terrasse avec une superbe glycine, un parc au bord du Lot et une piscine.
un petit coin de paradis. ne sachant pas si le Paradis existe nous avons bien profité de celui ci .
très bonne soirée à toutes, un bon bain pour oter la poussière, toutes les fringues tournent dans la machine, je les étends et hop au lit sans berceuse.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café + 60 g de pain beurré ( beurre allégé ) |
Déjeuner : | saumon sur lit de blettes truites sabayon |
Dîner : | melon ratatouille de légumes jambon café |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisoussss
Dis donc Oly, je viens de voir par hasard que c'était ton anniversaire, il y a .... quelques jours déjà !! Comme te le souhaiter maintenant serait un peu ridicule, je te souhaite uniquement une nouvelle année heureuse et pleine de satisfaction.
Il y a tout de même une question que j'ai déjà posée une fois sans avoir de réponse : Mais où diable voit-on que c'est l'anniversaire d'une des membres ? J'ai cherché = j'ai rien vu !