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quelle chaleur !!!!!
publié le 16/07/2009 à 20:00 |
aujourd'hui on peut dire que c'est l'été, mais ce soir les nuages arrivent et le tonnerre gronde.
vous êtes allées au marché, les étals regorgent de légumes et de fruits bien appétissants alors attention !!!
COUPURES
le découpage des légumes a mal tourné vous vous êtes entaillée le doigt ? ou alors au bord de l'eau vous vous êtes coupées le pied sur un rocher ?
Le bon geste : protéger, après avoir désinfecté, couvrez la plaie avec un pansement ou de la gaze. Serrez suffisamment afin que l'éventuel saignement se réduise et que les 2 parties se touchent pour que la coupure se recolle. Si elle saigne abondamment un point de suture peut être nécessaire direction les urgences.
sinon pour moi le train train, hier coiffeur ( couleur et coupe ) un peu les soldes
j'ai trouvé un ensemble chez Jacqueline Riü et un pantalon.
de la lingerie pour ma fille
un ensemble cocooning pour ma soeur de coeur, je lui offrirait pour son anniversaire.
ce matin kiné, et pharmacie.
après midi 20 km de vélo avec le peloton au frais dans le salon.
notre petit Lubin est en vacances à ST Georges de Didonne, ils sont au camping, mais il est parti avec 2 points de suture au menton il est tombé sur la gamelle en métal du chien. mais apparemment ça n'a pas l'air de le perturbé.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café + 60 g de pain beurré ( beurre allégé ) |
Déjeuner : | poisson salade café |
Goûter ou snack : | abricots café |
Dîner : | omelette ratatouille café |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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