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un beau village Aveyronnais BELCASTEL
publié le 24/06/2009 à 15:03 |
à quelques kilomètres de chez nous c'est là où nous avons amené nos amis hier pour une visite sympa.
un petit restau avec un menu à 19 euros très recherché.
une bonne ambiance, un paysage magnifique.
promenade d'environ 1 h30 autour du village de Seveyrac histoire d'éliminer les calories du repas de midi.
petite visite en fin de journée à la bergerie de Kiki et Gérard pour leur montrer la traîte des brebis.
et pour finir tous ensembles à la maison pour un repas provençal. fait par mes soins bien sur .
entre temps échanges de souvenirs nous avons travaillé ensembles longtemps dans le même hopital. ( nous voilà tous retraités et malheureusement André a de gros soucis de santé, )
pour aujourd'hui ? j'ai récupéré ma voiture, chez le garagiste elle me faisait de l'oeil avec le voyant de l'ABS.
passage chez Affelou mes lunettes étaient prêtent,
petit tour à l'espace culturel Leclerc, j'ai acheté le coaching gym pour la Wii .
j'invite mon doudou à restaumarché, j'adore car ils ont un buffet du feu de dieu, pour( 9,50 euros buffet à volonté et café gourmand)
( il y a du beau monde chez restaumarché !!!!)
ce soir c'est à nouveau restau : repas de la chorale.
le régime en prend un coup en ce début d'été.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café + 60 g de pain beurré ( beurre allégé ) |
Déjeuner : | buffet de crudités café gourmand |
Dîner : | repas de la chorale au restau |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Pas bien fréquenté ton restaurant !!! On a intérêt à ne boire que de l'eau si on ne veut pas se faire aligner .... Ils attendent les clients à la sortie pour faire leur quota ?