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une courte semaine qui commence
publié le 04/05/2009 à 09:00 |
" il n'existe pas de meilleur exercice pour le coeur que de se pencher pour aider quelqu'un à se relever " de John A Holmes
un petit coucou à vous mes aminautes.
hier une pêche miraculeuse 12 truites à 2 , donc un bon dîner et pas de préparation pour moi, les mecs s'en sont occupée, je n'avais qu'à mettre les pieds sous la table. normal c'est moi qui avais préparé le pique nique.
pendant ce temps j'ai lu : " venge moi" de Patrick Cauvin, je vous le recommande/
il faisait frais le matin ( normal nous étions à + de 1000 m d'altitude l'après midi chaud j'ai bronzé un peu.
ce matin repassage et après midi, je vais m'occuper d'une Mamy vous savez ma professeur d'histoire à la retraite de 95 ans.
je vous souhaite une bonne journée à toutes prenez soin de vous et soyez heureuses
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | boisson tonique - café 50g de pain 10g de beurre |
Déjeuner : | salade composée ( riz thon oeufs durs tomates ) |
Goûter ou snack : | orange + café |
Dîner : | truite + haricots verts café |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je suis allée à l'aquagym...(vacances scolaires)
il était temps que ça reprenne...car depuis 15 jours...j'étais un peu rouillée....
un peu fatiguée aussi....
Bisous à plus tard...!
Je n'affiche pas ma météo ....ca ferait fuir les amies ....hé oui !!!
Bisous à toi et Oly ...elle va bien au moins ???
Grosses bises