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une agréable journée à toutes
publié le 09/01/2009 à 07:44 |
les températures vont un peu remonter et le ciel sera plus clément en plus c'est une veille de week end tout le monde va adorer rester un peu chez soi après les galères de ces derniers jours.
à 9h45 j'ai un rendez vous que je ne peux annuler alors faut y aller, je vais me préparer et m'habiller chaudement avec des chaussures anti dérapantes genre à ne pas me la faire patinage artistique comique.
je reviendrai vous voir dans la journée.
je mets une petite vidéo de WII FIT ( j'en ferai après midi)
vous le savez les filles toujours un peu d'exercice physique pour chasser les kilos en trop on est là pour ça NON
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | décoction 70g fromage 10 g de beurre 60g de pain café |
Déjeuner : | dinde et pates café |
Goûter ou snack : | salade de pêches café |
Dîner : | jambon poêlée de légumes café |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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8 ans de moins que mon âge.
Ici il pleut des cordes mais le temps s'est radouci !
Bonne journée au chaud et gros bisous.
Bisoussss