toujours dans la grisaille, mais bien occupée ce matin, par les tâches ménagères, et la préparation du repas, en fait je devais être seule, mais le Doudou était sous la neige dans les Gorges du Tarn, n'a pu chauffer la maison ( fermée depuis un bon mois ) qu'à juste 10 degrés et a préféré revenir au chaud avec moi,  sa fille vient passer la soirée avec nous , et vers 19 heures nous aurons le pot d'accueil des vacanciers qui arrivent au gîte.

j'ai fait le test sport pour âge Wii fit  elle m'a dit 64 ans j'ai des progrès à faire, mais vu que l'on rentre sa date de naissance je crois que cette machine nous berne beaucoup. je fais plus de vélo d'appartement que de wii fit,

 là après être passée un peu sur vos blogs, je vais consulter les soldes sur internet qui débutent aujourd'hui pour une semaine ( peut être que je vais dégoter de bonnes affaires pour les cadeaux de noël ) ça m'éviterait la cohue des magasins.

mon rhube a l'air de passer un peu avec le temps et je retrouve à peu près ma voix.

après la tisane détox d'hier un petit coup de pouce avec la tisane minceur :  on mélange 1/2 cuillère à café de thè vert + 1/2 cuillère à café de cynorrhodon ( chez nous on l'appelle gratte c.. ) + 1 cuillère à soupe de romarin dans 1 litre d'eau froide. faire chauffer jusqu'à frémissements. à boire 3 fois par jour.

 je vous souhaite à tous et toutes un bon lundi, prenez soin de vous et soyez heureux.

  je suis une fan de l'obérythmée( danser avec son chien ) mais Oly n'est pas douée pour ça, si la musique est forte elle a peur, et s'il y a des spectateurs elles part se cacher, pour nous 2 c'est foutu.