Blog de olympus
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eh oui je suis de retour apres ma grossesse, va falloir reprendre les chose en main, et encore je ne suis pas arrivé a terme g accouché a 8 mois de grossesse le 8 mai de mon petit bout, une crevette de 46 cm et 2kg 550, je suis passé de 62 kg a 77 kg pendant la grossesse. une fois accouché je suis redescendu a 71,8 kg maintenant mon objectif c est de descendre a 56 voir 57 kg, 55 ce serai bien aussi, mais n exagérons rien il ne faut pas tomber dans l exces. ce matin je me suis peser a 69.4 kg maintenant va falloir bosser pour y arriver.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
2 croissant, 3 biscotte au son beurre et confiture +3 comprimé de levure de biere |
Déjeuner : |
un substitut de repas gerlinéa genre biscuit au fruit + un substitut creme vanille + 3 comprimé de levure de biere |
Verres d'eau : |
3 |
Calories consommées : |
0 kcal |