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Bonjour !
Blog de olina07
aide blog-
Déjà 4 kilos, je suis sur la bonne voie ! publié le 14/10/2009 à 16:09
Coucou les filles,
C'est super, 4 kilos perdus en 2 semaines ! encore 2 kilos, et je passe en stagnation.
Seul petit hic
, je ne peux pas prendre de son d'avoine, déconseillé en cas d'hyperthyroidie. J'en prends juste 1 càc le matin + 1 càs de son de blé dans mon yaourth. Ca me permet de tenir jusqu'à l'heure du déjeuner sans grignoter, et de ne pas avoir le ventre plein.Sinon, tout va bien ! J'ai la pêche !
Je me fais des petits plats. Ce que j'apprécie le + : ma sauce qui remplace ma crème, en +, je peux lécher les plats sans que prendre de kilos !
A+, Nath
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourth+1càc son d'avoine + blé + café Déjeuner : Escalope + champignon sauce maison+ 30g bridelight + 1 yaourth nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Quel hasard, mais avant Noel c'est pas terrible, on a rien après le reste de l'année.
Encore 1 kilo, et je suis en stab. J'ai hate. J"en ai un peu marre des gateaux plats. Alors je triche un petit peu, je mets 1 c à s de farine complète.
Sinon, je respecte au maximum.
Le week end dernier, j'ai fait un repas de gala prématuré, je ne pouvais pas faire autrement, et là : en PP pour 3 jours.
A+, Olina (nath)
je viens de voir que tu es née le même jour qu'un de mes fils.........on aura une fête en commun.......je pense que ta stabilisation n'est pas loin, mais fais la bien ! on te surveille.lol....mais tu es deja mince , c'est bien
bonne journée
bizzzzzz
Oui, ca y est presque ! encore 1 petit kilo, ce sera bien.
Toi aussi tu es arrivé à ton objectif, super !
Bon, ce. week end, famille ! donc je suis en PL, ca évite de faire beaucoup d'écart.
Bon week end à toi aussi
Olina
alors ces kilos sont-ils tous partis ? tu es prés du but , c'est bien !
je te souhaite un bon week-end
bisous