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Bonjour !
Blog de olina07
aide blog-
C'est les vacances ,attention aux écarts !! publié le 28/10/2009 à 21:18
coucou les filles,
Depuis le début de la semaine : vacances. Le plus dur est de rester à la maison avec toutes ces tentations.
Donc programme de la semaine : cuisine, vélo, rangement et ménage! Dodo aussi, je suis une dormeuse !
Je n'ai plus qu'1 kilos à perdre.
Je fais juste quelques modifications pour les gateaux : ils sont toujours raplapla : donc au lieu de mettre ex 4 c à s de maizena, je mets 2 càs de farine Complète + 2 càs de maizena. Mon mari (cuisinier) me dit que ça ne peut pas lever, il n'ya pas de liant ! Ce n'est pas 2 càs de farine qui va déstabiliser le régime.
Demain : Aquagym, et je vais me réinscrire dans une salle de sport pour faire du step.
A+ les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc + gateau yaourth dudu raplapla + café Déjeuner : 2 ailes de raie + fromage blanc Goûter ou snack : fromage blanc Dîner : quiche dudu avec 1 càs de farine complète + 1 tr jambon + 1 carré frais + 1 yaourth 0% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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