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Bonjour !
Blog de oliflo13
aide blog-
4eme mois de régime publié le 20/11/2012 à 13:51
voila j'entame aujourd'hui mon 4ème mois de régime
tout vas bien j'en suis à -16,800kg de perdu depuis le 20 aout
quelquefois j'ai des envies mais je pense aux effort que j'ai déjà fait et je
ca me passe
j'arrive à perdre environ 1kg par semaine sauf la semaine qui vient de passer que 300g
enfin c'est toujours du moins sur la balance
j'espère que pour vous tout vas bien
bon courage à ts
(2) commentaires
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pour répondre à ta question je fais ww comptage de point et je me restreint à trois repas par jour mais je mange de tout
en plus je bouge beaucoup avec les enfants ballade corde à sauter jogging
ca sert bien lol
bon courage à toi tu vas y arriver en dessous de la barre des 100kg
kel est ta recette pour perdre continuellement??? vraiment je te tire mon chapeau!!!
Continu comme ca tu les aura tous ces KIlos!!!
Bonne journée biz