Bonjour à toutes, je suis une femme yoyo comme beaucoup d'autres, je suis une passionnée de pain qui quoiqu'on en dise ne fait pas grossir si l'on arrive à se limiter, ce qui m'est IMPOSSIBLE, en deux semaines je viens de perdre 2 kgs avec un régime médical donné par une amie (régime à ne suivre que durant deux semaines étant destiné à des personnes qui doivent subir une intervention médicale intestinale et ayant un surpoids de poids..), bien sûr vous allez rire sourire car mon excédent de poids n'est pas du tout excessif, cependant je ne suis pas grande je ne peux plus mettre qu'un SEUL jean, je suis essouflée dès que je grossis un peu, fatiguée ... voilà. Sinon mes occupations depuis six ans sont le bénévolat d'enfants hospitalisés dans le cadre de Médecins du Monde, marraine à l'hôpital Necker à Paris, et j'ai besoin d'être "disponible" pour cet enfant (un seul enfant par parrainage : de son arrivée à son départ dans son pays après guérison..) Je ne fais plus aucun sport à l'extèrieur, du STEP chez moi un peu de rameur. Ce programme du Docteur COHEN m'intéressserait mais je ne désire m'aider d'aucun substitut ou autre achat extèrieur, seules les recettes etc.., m'intéresseraient vraiment. Voilà qui est dans un cas quasi semblable ? Merci !!!!